10 Kebaikan Vitamin C Yang Perlu Diketahui

10 Kebaikan Vitamin C Yang Perlu Diketahui

Ramai orang memilih untuk mendapatkan vitamin sama ada melalui suntikan atau pengambilan pil secara harian tujuannya adalah untuk kecantikan kulit.

Umum mengetahui bahawa vitamin C tidak disimpan di dalam tubuh, ia akan dikumuh melalui pembuangan air kencing.

Sewajarnya sebelum mengambil sebarang jenis pil  vitamin C, kita perlu tahu keperluan vitamin C bagi badan kita.

Keperluan Vitamin C Individu

Tahukah anda? Orang perempuan memerlukan lebih keperluan vitamin C sebanyak 90mg setiap hari berbanding lelaki yang hanya sebanyak 75 mg sahaja.

Manakala bagi ibu hamil, lelaki perokok dan invidividu yang bekerja dalam keadaan stress perlu mengambil dos yang lebih tinggi daripada orang biasa.

 

10 Kebaikan Vitamin C Yang Diperlu di Ketahui

Vitamin C dipercayai dapat membantu meningkatkan kesihatan. Pengambilan vitamin C juga dikatakan dapat menjadikan kulit seseorang lebih cantik dan mulus.  Sebaiknya apa kata kita semak kebaikan vitamin C di bawah :

  1.  membantu dalam penghasilan kolagen semulajadi badan
  2. membantu mencegah daripada kerosakan sel akibat radikal bebas
  3. membantu meningkatkan kesihatan kulit, mata dan rambut
  4. Berfungsi sebagai anti oksida
  5. Membantu penyerapan iron di dalam badan
  6. Membantu mengurangkan risiko kanser dan penyakit kronik yang lain
  7. Membantu meningkatkan tahap imunisasi badan
  8. Membantu melambatkan penuaan
  9. Membantu mengurangkan masalah stress
  10. Membantu mengurangkan masalah ekzema

 

Cerahkan Kulit Dengan Selamat dan Semulajadi

Sumber Vitamin C

sumber image : ilmupengetahun.com

Antara sayur-sayuran  yang tinggi vitamin C ialah  brokoli, lada benggala,tomato dan sayuran hijau.

sumber image : google image

Manakala buah-buahan yang kaya dengan vitamin C antaranya ialah buah betik, strawberi, nenas, anggur,delima, kiwi dan jambu batu.

 

Vitamin C Pilihan Saya

Saya telah tidak sengaja mengamalkan vitamin C Sustained Released Shaklee selama 7 tahun. Asalnya kerana ia terdapat di dalam set penyusuan yang saya beli pada tahun 2011 dengan niat untuk menjayakan penyusuan selama 2 tahun anak kedua saya.

Tetapi hingga kini saya masih mengamalkannya kerana kelebihan yang ada pada Vitamin C shaklee iaitu :

  • Pelepasan secara berperingkat 100mg dalam tempoh sejam. dan ia berterusan selama 5 jam
  • Setiap tablet vitamin C mengandungi 500mg vitamin C dan juga 120mg Bio-Flavanoids.
  • Setiap 1 tablet Vitamin C shaklee bersamaan dengan 7 biji buah oren.

Sebab itu saya masih setia dan kekal mengambil Vitamin C shaklee kerana kelebihan yang ada. Malah masalah resdung saya semakin hari semakin ok.

masalah demam dan selsema juga semakin berkurangan menyebabkan saya jarang mengambil cuti atau MC disebabkan oleh sakit atau demam. tidak seperti tahun-tahun sebelum saya mengamalkan vitamin Shaklee.

Saya juga mengesyorkan anda untuk dapatkan stok vitamin C ini yang menjimatkan. Satu botol Vitamin C ini mampu bertahan selama 6 bulan jika diambil hanya 1 tablet sehari kerana ia mengandungi 180 tablet untuk sebotol. Ia sangat menjimatkan!

 

 

Pengedar Shaklee Pilihan Anda,

Sarah

Whatsapp : www.wasap.my/60139561249

email : maesarahmar@gmail.com

FB : Maesarah Mar

Page : Mysarah Storie

Tips Wanita Anggun Gojes

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back To Top